Datum/Zeit
Date(s) - 02.10.2015 - 04.10.2015
17:00
Kategorien
Du möchtest sicher eine Route im Vorstieg selbständig aufbauen können, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.
Inhalte:
Verhalten: Partnercheck, Vertrauensbildung
Kommunikation: Seilkommandos
Klettern im Toprope, Einbindemethoden, Umlenkungen
Klettertechnik: Grundlagen der Klettertechnik Materialkunde, Knotenkunde, Vorstiegsklettern Sicherungstechnik und Ablassen (ATC, HMS, Semiautomaten), richtig Stürzen,Sturztraining, Rückzugsmethoden: Umfädeln, Abseilen, Selbstsicherung, Psychische/Mentale Komponente im Klettersport, Weiterführende Informationen
Voraussetzungen: Spass am Klettern ganzheitliche physische & psychische Gesundheit
auf dein Kommen freut sich Mag. Thomas Machinger und dein stressless Rock Team 🙂
weitere Infos unter www.stresslessrock.at oder unter +43 (0) 650 / 345 53 34
Anmeldung gilt nur über www.stresslessrock.at!